Updates from Yayan Karyani RSS Toggle Comment Threads | Keyboard Shortcuts

  • Yayan Karyani 5:07 pm on April 29, 2010 Permalink | Reply  

    Karakter Makanan 

    Tiap daerah atau negara makanannya punya ciri-ciri tersendiri, itu ada kaitannya dengan sumber daya alam setempat dan budaya daerah tersebut. Makanan Sumatra kental dengan rasa pesas, bumbu khas dan santan kental. Makanan Jawa Barat kental dengan berbagai jenis sambel dadakan dan lalapan yang bervariasi. Makanan Jepang, ada olahan ikan – daging dan sayur di iris halus, India, Arab Saudi, Eropa beda lagi cirinya.

    Semua orang bebas menyukai jenis makanan yang mana, makanan dengan ciri apa, atau karakter makanan seperti apa. Jika seseorang sudah menyukai suatu makanan dengan karakter tertentu, cenderung akan terus mengulanginya sepanjang hidupnya.  Tetapi tubuh seseorang tidak bebas dari kekurangan zat-zat tertentu dan kelebihan dari zat-zat lain akibat menyukai makanan tertentu. Solusinya? Segera memahami manajemen makanan, dan lakukan tataulang sesegera mungkin sebelum menderita karena penyakit degeneratif!

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

  • Yayan Karyani 9:55 am on April 17, 2010 Permalink | Reply
    Tags: ,   

    Bayi Hernia 

    Kawan saya cerita bahwa bayinya umur 1 tahun menderita hernia, kondisi ini diketahui sejak bayinya berumur 4 bulan. Dia tanya dibantu produk K-Link apa?

    Gampang, beri saja spirulina K-Link sehari 2 kali setengah shaset, boleh campurkan dengan air biasa secukupnya atau campurkan ke makanan / susu tambahan asal jangan panas. Cek dulu rasanya sebelum diberikan, atur rasanya agar enak. Bayinya dalam dua bulan pertama dari sekarang jangan terlalu sering dalam posisi duduk apalagi berdiri, agar tidak tertekan pada  jaringan di lokasi hernia nya. Lakukan hal ini sekurang-kurangnya selama 3 bulan. Ada baiknya tetap berkala diperiksakan ke dokter. Tetapkah panjatkan permohonan kepada Yang Maha Kuasa agar bayi anda segera diberi kesembuhan!

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

  • Yayan Karyani 9:18 am on April 17, 2010 Permalink | Reply
    Tags: Alpukat, anti bakteri, , sariawan   

    Khasiat Alpukat atau Avokad 

    Salah seorang teman saya mengatakan bahwa dia tidak mau makan alpukat karena takut tambah gendut. Saya diam saja tidak memberi komentar karena dia sifatnya selalu merasa paling benar. Nah …disini akan saya coba berikan masukan.

    Secara alamiah, tidak ada satupun pangan/bahan makanan nabati yang mengandung kolesterol. Jadi dalam alpukat tidak mengandung kolesterol, yaitu  lemak yang oleh banyak orang diatur jumlah asupannya  agar tidak berlebih. Tapi coba cermati khasiat alpukat….

    Alpukat memperlancar BAB, pembuangan air seni serta anti bakteri. Selain itu alpukat dapat digunakan sebagai obat sariawan dengan cara: sebuah alpukat matang keruk dagingnya lalu campur dengan madu, lakukan sehari 3 kali. Alpukat bisa juga menghaluskan kulit, lumatkan daging alpukat matang secukupnya, balurkan pada wajah yang sudah dibersihkan, diamkan kira-kira 30 menit. Kemudian bersihkan dan olesi wajah dengan es batu. Selamat mencoba……

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

    • nesi 8:25 pm on April 19, 2010 Permalink | Reply

      Bu..kalo dengan tekanan darah..ada ngaruhnya ga..??misalnya dg mengkonsumsi alpukat bisamempertinggi tekanan darah

      • Yayan Karyani 9:05 pm on April 19, 2010 Permalink | Reply

        Alpukat tidak mempertinggi tekanan darah, tapi pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan bisa saja mempertinggi tekanan darah.

    • ranika 2:15 pm on April 30, 2010 Permalink | Reply

      setuju sekali!!!!!
      kebetulan saya penggemar alpukat ibu….
      baik yang dibuat jus maupun yang langsung dikonsumsi….
      pokoknya hmmmm nyammyyyyy :) :)

  • Yayan Karyani 8:43 am on April 15, 2010 Permalink | Reply
    Tags: Lemak. Kolesterol,   

    Kolesterol dan Serat 

    Sejumlah orang yang kolesterolnya tinggi di bagi menjadi dua kelompok. Kedua kelompok itu berupaya menurunkan kadar kolesterolnya dengan cara yang berbeda tapi sama- sama dengan cara mengatur makanan.

    Kelompok pertama sama sekali tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan sama sekali tidak mengkonsumsi makanan yang berserat. Kelompok kedua tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol dalam jumlah sedang tetapi juga mengkonsumsi makanan yang mengandung serat. Hal tersebut di atas dilakukan dalam kurun waktu yang sama. Ternyata kelompok kedua mengalami penurunan kadar kolesterol yang nyata dibanding kelompok pertama. Maknanya………?

    Kita harus membiasakan makan sayur dan buah agar hidup lebih sehat terhindar dari persoalan yang muncul gara-gara kadar lemak tinggi, adanya penyumbatan pembuluh darah, dll. Jangan lupa sangat penting melatih anak-anak kita untuk mau mengkonsumsi sayur dan buah. Ibu-ibu harus melatih diri menyiasati penyajian sayur dan buah di rumah  agar semua anggauta keluarga konsumsi sayur dan buah setiap hari. Perhatikan penampilan para artis yang membiasakan diri setiap hari konsumsi jus. Artis tersebut saya yakin tidak mengerti proses penghambatan penyerapan lemak di system cerna, mereka hanya faham minum jus enak, sehat dan cantik. Tidak percaya? Silahkan tanya mereka…….he…he…..

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

  • Yayan Karyani 7:51 am on April 14, 2010 Permalink | Reply
    Tags: capcaisin, pedas, susu   

    Hubungan Pedas dan Susu 

    Kita ketahui bahwa susu adalah sumber protein yang baik untuk pertumbuhan sel,  otak,  bahkan untuk  tulang. Vitamin dan komposisi mineral yang komplit itulah sangat baik untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang. Penyerapan mineral untuk tulang dibantu oleh kehadiran protein dalam susu. Jadi tidak bisa kita mengkonsumsi mineral saja untuk tulang  tanpa kehadiran vitamin dan protein. Trus lemak dalam susu itu gunanya apa?

    Salah satu kegunaan lemak dalam susu dapat menyerap “capcaisin”  pada cabe yang rasa nya pedas. Jadi dalam hal upaya mengatasi rasa pedas cabe  lebih baik konsumsi susu full cream dari pada susu tanpa lemak. Sebaliknya, minum air bukanlah cara yang baik untuk menghilangkan pedas sebab air dapat menyebarkan capcaisin dalam mulut. Selamat mencoba, he…he…! Makan cabe banyak, lalu ……minum susu full cream….!

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

    • afif abdulbasith 9:00 am on April 19, 2010 Permalink | Reply

      terkadang mkan pedas n susu justru diare bu..gmna?

      • Yayan Karyani 9:03 pm on April 19, 2010 Permalink | Reply

        Terkadang, artinya sekali-kali saja fenomena itu terjadi pada orang-orang tertentu. Coba sajalah ya!

  • Yayan Karyani 8:16 am on April 12, 2010 Permalink | Reply
    Tags: kesalahan, kesuksesan,   

    Konsultasi 

    Untuk membaca tulisan ini, masukkan password pada kotak di bawah lalu tekan tombol submit

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

  • Yayan Karyani 7:32 am on April 12, 2010 Permalink | Reply
    Tags: Chitosan, , Udang   

    Bagaimana makan udang yang baik? 

    Udang adalah bahan makanan yang enak, banyak orang sangat suka makan udang. Penyebab rasa enak pada udang karena kandungan lemak jenuh dan kolesterolnya tinggi. Tubuh orang dewasa dan lanjut usia  sudah memiliki keterbatasan mengolah lemak, jadi konsumsi udang harus gunakan strategi. Berikut ini strategi makan udang untuk orang dewasa yang sehat.

    Udang sebaiknya dimasak dengan cara direbus airnya sedikit saja, bukan di goreng untuk tidak menambahkan trigliserida (masih kelompok lemak)  dari minyak goreng. Jika udangnya kecil buang durinya saja, kulitnya biar dimasak dan dikonsumsi karena “chitosan” pada kulit mengandung serat tinggi dapat menahan penyerapan  kolesterol. Tapi jika udangnya besar kita tidak dapat makan kulit udang karena terlalu keras. Jadi solusinya makan udang besar harus dibarengi makan sayur, disarankan  sayurnya banyak dan akan lebih baik lagi kalau sayur tanpa pemanasan. Alternatif lain, makan udang harus dibarengi makan buah atau jus buah. Pilih buah yang kandungan airnya banyak lebih baik, jangan pilih dukuh, salak apalagi durian.  Makan udang sebaiknya sekali konsumsi jangan lebih dari 50 gram, dan jangan makan udang setiap hari. Jika makan udang lebih dari 50 gram, mutlak harus segera disusul minum Biogreen, produk dengan kadungan serat tinggi.

    Penderita diabetes, jantung koroner, strooke, darah tinggi, asam urat tinggi, kolesterol tinggi dan vertigo sebaiknya tidak mengkonsumsi udang, kecuali sudah tidak betah hidup di dunia ini…he…he… ini bercanda aja!

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

  • Yayan Karyani 10:37 pm on April 11, 2010 Permalink | Reply
    Tags: Madu, Menguji   

    Menguji Madu Asli 

    Ketika anda mau membeli sebotol madu,  ingin tahukah bahwa madu itu asli atau tidak? Ikuti uraian berikut. Untuk menguji keaslian madu bisa dengan cara meneteskan madu tersebut pada selembar kertas. Madu tidak asli akan segera meresap pada kertas karena kandungan airnya lebih tinggi.

    Manisnya madu asli agak asam karena pH (tingkat keasamannya)  3,4-6,1 sedangkan madu tidak asli terasa lebih lengket di lidah.

    Cara lain, kocok madu dalam botolnya, madu asli akan berbuih dan menekan tutupnya sehingga ketika dibuka akan terdengar suara letupan kecil, sedangkan madi tidak asli alias madu tiruan tidak seperti itu.

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

    • nesi 11:08 am on Mei 18, 2010 Permalink | Reply

      ibu..sama tidak komposisi dan kegunaan dari madu manis dengan madu pahit

    • nesi 9:47 am on Mei 31, 2010 Permalink | Reply

      beda khasiatnya apa bu..??

  • Yayan Karyani 7:16 am on April 11, 2010 Permalink | Reply
    Tags: , insulin, kacang panjang, kencing manis   

    Khasiat kacang panjang 

    Salah satu ciri khas makanan orang sunda adalah pencok kacang panjang, atau karedok kacang panjang dan toge di ulek saja dengan bumbu tanpa proses pemanasan. Kacang panjang dipotong-potong tetap namanya kacang panjang.

    Sari kacang panjang menolong penderita kencing manis. Seseorang yang menderita kencing manis kadar gula darahnya sering tinggi. Harusnya gula darah masuk kedalam sel dengan bantuan kerja Insulin dan Reseptor Insulin. Kondisi penderita kencing manis akan lebih buruk jika sering mengkonsumsi daging, karena lemak dari daging mengurangi sensitifitas reseptor insulin.

    Menyuntikan Insulin pada penderita kencing manis tidak terlalu besar faedahnya jika yang disuntikan insulin anorganik,  sedangkan yang dibutuhkan adalah insulin organik.  Jika kita konsumsi sari kacang panjang dicampur sari taoge  akan mendorong pembentukan insulin organik.

    Jadi, budaya makan pencok kacang panjang campur toge, atau karedok yang di dalamnya ada kacang panjang dan toge secara tidak sadar melakukan pencegahan penyakit diabetes, lebih baik  lagi  jika  mengurangi konsunsi lemak. Seringkah anda makan pencok kacang panjang atau karedok?

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

  • Yayan Karyani 6:29 am on April 11, 2010 Permalink | Reply
    Tags: bau, , pemicu kanker, toksin, usus   

    Apakah Usus Anda Bersih? 

    Kulit kita dibersihkan sekurang-kurangnya sehari 2 kali dengan cara mandi, pake sabun lagi. Usus kita kapan dibersihkan? Sabunnya apa? Bagaimana membedakan usus yang kotor dengan usus yang bersih? Demikian pertanyaan-pertanyaan dasar meluncur dari pikiran yang selalu ingin tahu, dan itu wajar.

    Makanan kita yang masuk ke dalam lambung, lalu dalam bentuk bubur encer masuk ke usus halus dan di serap oleh ujung-ujung pembuluh darah sehingga sari-sari makanan masuk ke dalam darah. Bagian makanan yang tidak bisa diserap akan masuk ke dalam usus besar, disana dihancurkan lagi oleh bakteri sambil bergerak mendekati Anus/Dubur hingga siap dibuang. Pertanyaannya: ”Proses tadi lancarkah pada usus kita?”  Kenyataannya tergantung komposisi jenis dan jumlah makanan serta aktifitas kita sehari-hari.

    Usus kita bersih jika, perut kita tidak buncit, nafas kita tidak bau, proses membuang kotoran gampang dan lancar setiap hari satu atau dua kali. Kulit bersih tidak kusam. Kotoran kita setiap Buang Air Besar jumlahnya banyak, warnanya kuning jika tidak konsumsi daun hijau atau cairan klorofil, tidak mencret atau keras. Bau kotoran tidak menyengat/bau sangat tidak enak. Jika warna kotoran kita hitam dan bau menyengat berarti kotoran itu transit di usus besar sudah terlalu lama bisa tahunan dan sudah menjadi toksin tubuh antara lain yang bernama Indol, Skatol, Senyawa-senyawa turunan Sianida dan toksin-toksin itulah yang antara lain akan menjadi pemicu kanker. Bagaimana kondisi usus anda?

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

Older Posts →

c
compose new post
j
next post/next comment
k
previous post/previous comment
r
reply
e
edit
o
show/hide comments
t
go to top
l
go to login
h
show/hide help
esc
cancel