Tagged: kolesterol RSS

  • Yayan Karyani 9:18 am on April 17, 2010 Permalink | Reply
    Tags: Alpukat, anti bakteri, kolesterol, sariawan   

    Khasiat Alpukat atau Avokad 

    Salah seorang teman saya mengatakan bahwa dia tidak mau makan alpukat karena takut tambah gendut. Saya diam saja tidak memberi komentar karena dia sifatnya selalu merasa paling benar. Nah …disini akan saya coba berikan masukan.

    Secara alamiah, tidak ada satupun pangan/bahan makanan nabati yang mengandung kolesterol. Jadi dalam alpukat tidak mengandung kolesterol, yaitu  lemak yang oleh banyak orang diatur jumlah asupannya  agar tidak berlebih. Tapi coba cermati khasiat alpukat….

    Alpukat memperlancar BAB, pembuangan air seni serta anti bakteri. Selain itu alpukat dapat digunakan sebagai obat sariawan dengan cara: sebuah alpukat matang keruk dagingnya lalu campur dengan madu, lakukan sehari 3 kali. Alpukat bisa juga menghaluskan kulit, lumatkan daging alpukat matang secukupnya, balurkan pada wajah yang sudah dibersihkan, diamkan kira-kira 30 menit. Kemudian bersihkan dan olesi wajah dengan es batu. Selamat mencoba……

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

    • nesi 8:25 pm on April 19, 2010 Permalink | Reply

      Bu..kalo dengan tekanan darah..ada ngaruhnya ga..??misalnya dg mengkonsumsi alpukat bisamempertinggi tekanan darah

      • Yayan Karyani 9:05 pm on April 19, 2010 Permalink | Reply

        Alpukat tidak mempertinggi tekanan darah, tapi pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan bisa saja mempertinggi tekanan darah.

    • ranika 2:15 pm on April 30, 2010 Permalink | Reply

      setuju sekali!!!!!
      kebetulan saya penggemar alpukat ibu….
      baik yang dibuat jus maupun yang langsung dikonsumsi….
      pokoknya hmmmm nyammyyyyy :) :)

  • Yayan Karyani 1:40 pm on August 1, 2008 Permalink | Reply
    Tags: kolesterol,   

    kolesterol itu baik atau buruk untuk tubuh? 

    Karmini Bandung: Kolesterol itukan dibutuhkan oleh tubuh, tapi kolesterol itu menyebabkan penyakit, jadi kolesterol apa yang menyebabkan penyakit? Apa betul bisa diatasi oleh omegasqua? Lewat apa kolesterol itu dikeluarkan dari tubuh hingga kadarnya turun?

    Pertanyaan ibu bagus sekali! Betul Bu, tubuh kita perlu kolesterol untuk pembentukan garam empedu, untuk Hormon Seks, untuk pembentukan vitamin D. Kolesterol adalah jenis lemak yg mudah menggumpal dalam suhu tubuh kalau jumlahnya banyak. Jumlahnya bisa banyak dalam tubuh karena bisa dibuat dalam tubuh dan asupan dari makanan yang mengandung kolesterol banyak seperti kuning telur, otak, kaki sapi, daging kambing, daging sapi berlemak, udang, kepiting. Kalau kadar kolesterol dalam tubuh sesuai dengan kebutuhan tubuh tidak akan menjadi penyakit, yang jadi penyakit kalau kadarnya kelebihan, terutama dalam pembuluh darah akan menggumpal dan menyumbat dan itu awal jadinya penyakit macam-macam. Agar kolesterol yang menggumpal itu tdk menyumbat, harus dilumerkan dulu, dan yang bisa melakukannya adalah omegasqua karena omegasqua adalah lemak yang cair pada suhu tubuh. Setelah lumer gampang mengalir ketempat tempat dimana kolesterol diubah jadi garam empedu dll yang berguna sehingga kadarnya dalam tubuh jadi berkurang. Pengurangan kadar kolesterol ini bisa terjadi kalau pemasukan kolesterol distop atau dikurangi banyak. Jadi orang yang kadar kolesterolnya tinggi tidak mengurangi asupan kolesterol dari makanan, walaupun minum omegasqua jangan heran kalau kadar kolesterolnya tidak turun-turun bahkan bisa naik.

    Klik Disini Untuk Memberi Komentar / Pertanyaan
     

    • dadong 3:41 pm on November 20, 2010 Permalink | Reply

      ibu Yayan, saya laki2, 36 tahun. kolesterol saya 388mg/dl. lalu saya menjalani pola makan sehat dan minum obat selama sebulan. Hasilmay turn menjadi 157mg/dl. Apakah saya sudah boleh makan daging lagi? apakah jika saya makan daging lagi, kolesterol saya akan cepat naiknya? saya banyak makan daging waktu idul adha kemarin. ma kasih ibuk

      • Yayan Karyani 9:47 am on Desember 2, 2010 Permalink | Reply

        Setiap makan daging sebagai sumber kolesterol, harus selalu diimbangi makan sumber serat seperti buah kupas atau segeles jus buah kupas, jadi caranya makanbuah kupas dulu baru makan daging, jadi dipaksa juga makan dagingnya jangan berlebihan agar kadar kolesterol todak cepat naik apalagi kalai di imbangi dgn ditutup konsumsi produk klink.

c
compose new post
j
next post/next comment
k
previous post/previous comment
r
reply
e
edit
o
show/hide comments
t
go to top
l
go to login
h
show/hide help
esc
cancel